본다 라이트는 휘튼칼리지에서 생물학을, 러쉬대학에서 종양 간호학을 전공했다. 시카고대학에서 의학 학위를 받았고 피츠버그대학에서 레지던트 과정을 이수했으며 뉴욕 외과전문병원의 운동 부상 수술, 특히 어깨수술 파트에서 특별연구원으로 재직했다. 현재는 정형외과 의사, 강사, 작가로 활동하고 있으며, 중년 이후의 활기찬 생활과 운동에 관한 권위자로 세계적인 명성을 얻고 있다. 프리마PRIMA 프로그램 설립 이사이며, 최근에는 UPMC의 르미유 스포츠 복합단지Lemieux Sports Complex의 초대 메디컬 디렉터로 임명되었다. 운동과 근골격 노화에 관한 그녀의 선구적인 연구는 노화과정에 대한 우리의 시각과 대처 방법을 바꾸고 있다.
외과의사 업무 외에도 라이트 박사는 「닥터 오즈 쇼」 「더 닥터스」 「ABC 뉴스」를 포함한 국영 TV 쇼프로그램에 정기적으로 출연하고 있다. 그녀의 연구는 『월스트리트저널』 『뉴욕타임스』 『유에스에이투데이』 『뉴스앤월드리포트』 등의 신문과 『맥심』 『프리벤션』 『모어More』 『러너스월드Runner’s World』 『아스라이티스 투데이Arthritis Today』 등의 잡지, 여러 온라인 출판물에서 자주 인용되고 있다. 2013년부터는 온라인을 통해 여성들이 건강을 위해 조언하고 대화하는 여성 건강 대담 강연을 시작했다.
(자세한 정보는 www.womenshealthconversations.com 참조)
라이트 박사는 현재 UPMC 르미유 스포츠 콤플렉스와 UPMC 병원에서 피츠버그대학 올림픽 스포츠 팀 가운데 5개 팀과 피츠버그 발레 극장의 ‘팀 닥터’를 맡고 있으며, 남편과 6명의 자녀와 함께 피츠버그에서 살고 있다.
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